Lezioni di Pilates Classico

Lezione Semiprivata per principianti l’utilizzo di 6 apparati Universal Reformer / Cadillac Tower

 

Lezione di gruppo con tutti gli apparati con massimo 4 persone contemporaneamente; le persone  interessate possono avere età diverse, mobilità diverse, necessità diverse  Va sempre aggiunta iscrizione allo Studio

 
 
 

Lezione di gruppo con l’utilizzo di materassini  e  di  piccoli atrezzi quali  il   Power Circle, Soft Ball,  Roller,  Elastic Band.

Il noto programma di allenamento di Joseph Pilates che aiuta il corpo a raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzando i principali muscoli in modo naturale e completo.

 
 

Lezione di gruppo con l’utilizzo di materassini  e  di  piccoli atrezzi quali  il   Power Circle, Soft Ball,  Roller,  Elastic Band.

Il noto programma di allenamento di Joseph Pilates che aiuta il corpo a raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzando i principali muscoli in modo naturale e completo

 
 

Lezione di mini gruppo con l’utilizzo di 6 apparati Universal Reformer / Cadillac Tower

 
 

Lezione Personal  trainer  con  l’utilizzo  di   tutti  gli  apparati

Mat- Reformer – Cadillac – Chair – Spine CORRECTOR ladder barrel – Power Circles-SoftBall  

 
 

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