Lezione Semiprivata per principianti l’utilizzo di 6 apparati Universal Reformer / Cadillac Tower
Lezione di gruppo con tutti gli apparati con massimo 4 persone contemporaneamente; le persone interessate possono avere età diverse, mobilità diverse, necessità diverse Va sempre aggiunta iscrizione allo Studio
Lezione di gruppo con l’utilizzo di materassini e di piccoli atrezzi quali il Power Circle, Soft Ball, Roller, Elastic Band.
Il noto programma di allenamento di Joseph Pilates che aiuta il corpo a raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzando i principali muscoli in modo naturale e completo.
Lezione di gruppo con l’utilizzo di materassini e di piccoli atrezzi quali il Power Circle, Soft Ball, Roller, Elastic Band.
Il noto programma di allenamento di Joseph Pilates che aiuta il corpo a raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzando i principali muscoli in modo naturale e completo
Lezione di mini gruppo con l’utilizzo di 6 apparati Universal Reformer / Cadillac Tower
Lezione Personal trainer con l’utilizzo di tutti gli apparati
Mat- Reformer – Cadillac – Chair – Spine CORRECTOR ladder barrel – Power Circles-SoftBall
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